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En los últimos años, el crecimiento exponencial de las redes sociales ha revolucionado la forma en que nos comunicamos y nos relacionamos en línea. Sin embargo, mientras estas plataformas han brindado oportunidades sin precedentes para conectarnos con otros y acceder a información, también han surgido preocupaciones significativas sobre su impacto en la salud mental. Este artículo analizará de manera técnica cómo el uso excesivo de las redes sociales puede afectar negativamente nuestra salud mental. En primer lugar, el uso prolongado de las redes sociales ha sido asociado con la aparición y exacerbación de trastornos del estado de ánimo, como la depresión y la ansiedad. La constante exposición a la vida "editada" de otros puede generar sentimientos de inferioridad y una comparación constante con los demás. Además, la búsqueda de validación a través de "me gusta" y comentarios puede llevar a una baja autoestima si no se alcanzan los niveles esperados de aprobación so

  La adolescencia es un período de la vida que se caracteriza por cambios físicos, emocionales y sociales significativos. Esta etapa comienza aproximadamente a los 10 años y se extiende hasta la edad adulta temprana, alrededor de los 20 años. Durante esta etapa, los jóvenes experimentan cambios hormonales que afectan su cuerpo y su comportamiento. Estos cambios incluyen el crecimiento de vello facial y corporal, el desarrollo de los órganos sexuales, y cambios en la voz. Además, pueden experimentar cambios emocionales como la fluctuación del estado de ánimo, la irritabilidad y la impulsividad. En este sentido, otro punto tomar a consideración es la rebeldía, esta se manifiesta de muchas formas. Los adolescentes pueden ser desafiantes con sus padres, desobedecer las reglas y buscar la independencia. Esta rebeldía es normal y puede ser una señal de que los adolescentes están tratando de descubrir quiénes son y cómo encajan en el mundo. Sin embargo, cuando la rebeldía se vuelve peligrosa